Arkiv


  • Trening

    Trening

    Tirsdag 13.10.20 ønsker vi alle fra 1. klasse og oppover velkommen til trening, lek og moro på Myrskogen!!! Oppmøte kl 18, treningen blir ute for alle alderstrinn.

    Les mer
  • Trening

    Trening

    Hei Trening torsdag 7/6 blir egentrening, skoleavslutning for undertegnede og flere andre gjør at det ikke kommer trenere denne dagen. Forslag til økt hvis noen kan og vil, meld dere på her: Oppmøte JIF stadion, 1 time rolig løp + hurtighet 8 drag på 12-15 sek. God trening:-)

    Les mer
  • Trening uke 21

    Trening uke 21

    Hei Vi ga beskjed om at vi ville starte med trening etter 17. mai og det er vi nå. Nå før sommerferien vil det være en trening i uka med varierte aktiviteter på torsdager kl 18.00. Treningen er ment for alder 10+. Oppmøtested vil variere etter aktivitet. Torsdag 24/5, første økt vil være 30 mi

    Les mer
  • Takk for i år

    Takk for i år

    Hei Jeg vil på vegne av trenerne takk for en meget trivelig sesong og en fin avslutning på Myrskogen i dag😊. Vi vil nå ha treningsfri for alle grupper fra om med i dag. Eldste gruppe, ca 12+, vil starte lett opp igjen etter 17. mai. Nærmere info kommer.  Takk for i år😊😊 Trenerne

    Les mer
  • Trening uke 14

    Trening uke 14

    Vel overstått med tidenes skipåske? Januar snø og april sol er vel helt ok😊😊. Trening uke 14 Tirsdag, klassisk Myrskogen kl 18.00 Eldste gruppe skileik mm Torsdag, 10+ skøyting Eggemoen, oppmøte Musmyra kl 18.00 Lørdag, Jevnakermesterskapet Ses på trening😊

    Les mer
  • Trening uke 12

    Trening uke 12

    Hei Trening uke 12 Tirsdag, alle grupper klassisk 18.00 på Myrskogen. Eldste gruppe, skileik, «skiskytterstafett» mm. Torsdag, 10+ oppmøte Musmyra, skøyting kl 18.00. Ses på trening😊

    Les mer
  • Trening uke 11

    Trening uke 11

    Hei Trening uke 11 Tirsdag, skøyting/blanke ski alle grupper. Kl 18.00 på Myrskogen.  Eldste gruppe intervall Torsdag, 10+ på Eggemoen kl 18.00 skøyting, begge øker blir skøyting denne uka pga Hadelandsmesterskapet på lørdag (går i friteknikk). Oppmøte Musmyra. Ses på trening😊

    Les mer
  • Trening uke 8

    Trening uke 8

    Hei Trening uke 8 Trening tirsdag, yngste og mellomste gruppe klassisk på Myrskogen kl 18.00. Eldste gruppe (de som er aktuelle for HL på Lygna til helgen) blir med Fredrik til Lygna Onsdag, Hadelandscupen på Harestua (se innlegg fra Hanne om påmelding) Torsdag, 10+ fristil rolig tur + skil

    Les mer
  • Trening uke 7

    Trening uke 7

    HeiTirsdag, alle grupper fristil/blanke ski 18.00 på Myrskogen.Eldste gruppe, intervall med en kort innlagt distanse.Torsdag, 10+ 18.00 på Myrskogen klassisk. Rolig økt med avsluttende skileik mm.Ses på trening:-)

    Les mer
  • Trening uke 6

    Trening uke 6

    HeiTirsdag; klassisk trening på Myrskogen alle klasser kl 18.00. Tilbud om kveldsmat etter trening.Eldste gruppe rolig pluss hurtighet.Torsdag; Hadelandscupen skirenn klassisk på Myrskogen. 

    Les mer
  • Trening uke 5

    Trening uke 5

    Hei  Tirsdag, klubbrenn for alle grupper fristil. 10+ gjennomgang av løypa ++ med trenere fra kl 18.00 Torsdag, Myrskogen 10+, kl 18.00 klassisk. Rolig økt med teknikk mm.

    Les mer
  • Avlysning av trening

    Avlysning av trening

    HeiTorsdag 25/1 blir det ingen trening for 10+ på Myrskogen. Vi oppfordrer de som har lyst til å bli med på Hadelandscupen der det nå er renn på Lygna denne torsdagen. Ellers er det gode muligheter for ei egentreningsøkt:-)

    Les mer
  • Trening uke 4

    Trening uke 4

    Hei Trening uke 4 Tirsdag, trening blanke ski/skøyting for alle grupper Eldste gruppe skal ha intervall/ teknikk Oppmøte kl. 18.00 Torsdag, 10+ Hadelandscup på Lygna eventuelt Myrskogen kl 18.00 klassisk. Vi tar en opptelling angående ønsker i morgen.  Ses på trening:-)

    Les mer
  • Trening uke 2

    Trening uke 2

    HeiTirsdag Alle grupper skøyting/blanke ski, 18.00 på MyrskogenYngste gruppe, skileik mm.Eldste gruppe, dere vil som hovedregel ha en hardere økt på tirsdager. Feks klubbrenn, intervaller mm. I morgen blir hoveddelen en intervall økt.Torsdag10+, klassisk 18.00 på Myrskogen. Teknisk økt med litt

    Les mer
  • Trening uke 1

    Trening uke 1

    Hei Godt nytt år! Trening uke 1 Tirsdag; alle grupper kl 18.00 på Myrskogen klassisk. Torsdag; 10+ 18.00 Myrskogen skøyting Ses på trening

    Les mer
  • Trening uke 51

    Trening uke 51

    HeiTirsdag; alle grupper Myrskogen med blanke ski, oppmøte 18.00. NB! Hvis dere har valg ville jeg valgt gamle ski da det kan være bitte litt kvist  i løypa.Torsdag, juleferie:-)Ses på trening

    Les mer
  • Trening uke 49

    Trening uke 49

    Hei Trening uke 49 Tirsdag, kl. 18.00 på Myrskogen for alle grupper, blanke ski/skøyting. Tore Gullen melder om gode løyper og mente at man kunne gå på nye ski uten å ødelegge de (anbefalte også skøyting). Torsdag, 10+ klassisk kl. 18.00 på Myrskogen. NB! Det er satt opp lyskastere som gir

    Les mer
  • Trening uke 48

    Trening uke 48

    Hei! Trening uke 48 Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm.  Mellomste og eldste, løp ute + styrke inne. Husk refleksvest og hodelykt hvis du har. Torsdag: Da pakker vi til Beitostølen  Program og treningsoversikt for samlingen

    Les mer
  • Trening torsdag 23/11

    Trening torsdag 23/11

    HeiTrening i morgen kjører vi som egentrening. Valgfri aktivitet, håper ellers på skihelg for flere. Lygna vil trolig være et alternativ fra lørdag av.Ses neste uke:-)

    Les mer
  • Trening uke 47

    Trening uke 47

    Hei! Trening uke 47 Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm.  Mellomste og eldste, løp ute + styrke inne. Husk refleksvest og hodelykt hvis du har. Torsdag: 10+, etter nærmere avtale i morgen Ses på trening:-)

    Les mer
  • Trening torsdag 16/11

    Trening torsdag 16/11

    Hei Trening på torsdag 16/11 for 10+ blir på skøyter på Jevnaker stadion kl 18.00. Ses på trening:-)

    Les mer
  • Trening uke 46

    Trening uke 46

    Hei!Trening uke 46Mye likt som forrige uke. Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste og eldste, løp ute hurtighet/spenst mm + styrke inne (ta med staver).Husk refleksvest og hodelykt hvis du har. Torsdag: 10+, etter nærmere avtale i mor

    Les mer
  • Trening torsdag 9/11

    Trening torsdag 9/11

    VIKTIG Trening i morgen 9/11 blir løping ++ fra Musmyra i lysløypa. Oppmøte som vanlig kl 18.00. Treningen er for 10 år og oppover. Ta med hodelykt og staver Ses på trening:-)

    Les mer
  • Trening uke 45

    Trening uke 45

    Hei! Trening uke 45 Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste og eldste, løp ute hurtighet/spenst mm + styrke inne (ta med staver). Det har blitt mørkere ta derfor med refleksvest og hodelykt hvis du har. Torsdag: 10+ Rulleski skøyting

    Les mer
  • Trening uke 44

    Trening uke 44

    Hei! Trening uke 44 Tirsdag:  NB! Trening for yngste gruppe som er inne i hallen er avlyst. Resterende grupper, løp ute + styrke inne. Ta med staver. NB! Det har blitt mørkere ta derfor med refleksvest og hodelykt hvis du har.  Torsdag: 10+ Rulleski skøyting k

    Les mer
  • Trening uke 43

    Trening uke 43

    Hei! Trening uke 43Denne uka vil være veldig lik forrige uke minus staver på tirsdagsøkta. Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste og eldste, løp ute + styrke inne.  NB! Det har blitt mørkere ta derfor med refleksvest og hodelykt hvis

    Les mer
  • Trening uke 42

    Trening uke 42

    Hei! Trening uke 42 Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste og eldste, løp ute + styrke inne.  NB! Det har blitt mørkere ta derfor med refleksvest og hodelykt hvis du har.  NB!! 10+ Ta med staver, klassisk staver

    Les mer
  • Trening Uke 41

    Trening Uke 41

    Hei! Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste løp ute + styrke inne.  NB! Det har blitt mørkere ta derfor med refleksvest og hodelykt hvis du har.  NB!! 12+ Ta med staver Torsdag: 12+ Rulleski skøyting kl 19.00 (merk tidspunk

    Les mer
  • Trening uke 39

    Trening uke 39

    Hei! Tirsdag: Trening alle grupper Toso barneskole kl 18.00. Yngste gruppe inne/ute, lek mm. Mellomste løp ute + styrke inne. Torsdag: 12+ Rulleski skøyting kl 18.00 oppmøte ved Bøndenes hus. Ses på trening:-) Asgaut

    Les mer
  • Trening uke 38

    Trening uke 38

    Hei Trening uke 38 Tirsdag, alle grupper Toso kl 18.00, yngste gruppe inne. Mellomste/eldste gruppe ute og inne, løp, div akt + styrke. Torsdag, rulleski skøyting for 12+, oppmøte NAF kl. 19.00Kato

    Les mer
  • Trening uke 37

    Trening uke 37

    Tirsdag, alle grupper Toso, yngste gruppe inne. Mellomste/eldste gruppe ute og inne, løp, div akt + styrke. Torsdag, egentrening for 12 år og oppover. Rulleski, 1.00-1.15, det er ikke trenere eller organisert trening, men forslag til oppmøte 18.00 ved bøndenes for de som vil det.Hilsen trenerne

    Les mer
  • Trening uke 14

    Trening uke 14

    Det er ingen organisert trening fra uke 14 og utover.

    Les mer
  • Trening uke 13

    Trening uke 13

    Trening uke 13Tirsdag 28.03 OBS OBSTrening Tverrsjøen. 18.00-19.00 for alle. Stilart KlassiskÅrsmøte på Myrskogen fra 19.00. Tore er informert at vi som er på trening avslutter 19.00 på Tverrsjøen og kommer derfor senere på møtet. Årsmøtet vil også inneholde informasjon om det nye ski anlegget på My

    Les mer
  • Trening uke 11

    Trening uke 11

    Tirsdag 14.03 Trening Tverrsjøen kl 18.00. Stilart SkateHusk hodelykt.Torsdag 16.03Trippelrenn LygnaGran IL arrangerer trippelrenn i klassisk stilart.Påmelding HERKato

    Les mer
  • Trening uke 10

    Trening uke 10

    Tirsdag 07.03:Trippelrenn og gjensidige cup på Svea. Påmelding: HERTorsdag 09.03:Trening for alle på Tverrsjøen. Treningen begynner 18.00Stilart: KlassiskHusk hodelykt.

    Les mer
  • Trening torsdag 22. februar

    Trening torsdag 22. februar

    Vi endrer planen for torsdagens trening. Det blir ingen organisert trening på Tverrsjøen.Moen Skiklubb arrangerer trippelrenn på Lygna skistadion.Dette rennet er en gøyal SKICROSS. Før og etter skicrossen er det mulig å gå rundt i de flotte NM løypene. Påmelding: https://docs.google.com/forms/d/e/1F

    Les mer
  • Trening/renn uke 8

    Trening/renn uke 8

    Trippelrennet tirsdag 20.02 er avlyst.Fellestrening tirsdag 20.02 er utsatt til torsdag 22.02 for ALLE grupper. Trening torsdag på Tverrsjøen 18.00 til 20.00, stilart skate.Kato

    Les mer
  • Skitrening uke 7

    Skitrening uke 7

    Tirsdag.Alle grupper oppmøte Tverrsjøen kl. 1800, skate, husk hodelykt, drikke og tørre klær.Torsdag.Trippelrenn på Svea, sjekk hjemmesiden til Svea Ski

    Les mer
  • Skitrening uke 7

    Skitrening uke 7

    Tirsdag: Alle grupper på Tverrsjøen. Stilart: SkateKl 18.00Torsdag: Trippelrenn på SVEA, Skicross.Påmelding: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeg0uTov3...

    Les mer
  • Skitrening uke 6

    Skitrening uke 6

    Tirsdag.Alle grupper, oppmøte Tverrsjøen kl.1800, skate, husk hodelykt, drikke og tørre klær.Torsdag.Skirenn Lygna, Hadeland Gjensidige Cup, klassisk, påmelding, se lygna skisenter

    Les mer
  • Skitrening uke 5.

    Skitrening uke 5.

    Tirsdag.Alle grupper oppmøte Tverrsjøen kl. 1800, klassisk, hodelykt, drikke og tørre klær.Torsdag.Vi kommer nærmere tilbake til denne.

    Les mer
  • Trening torsdag 26 januar

    Trening torsdag 26 januar

    Trening

    Les mer
  • Skitrening uke 4

    Skitrening uke 4

    TirsdagAlle grupper, oppmøte Tverrsjøstallen kl. 1800, skate, blanke ski for yngste gruppe.Husk hodelykt, drikke og tørre klær.Torsdag.Vi kommer nærmere tilbake her

    Les mer
  • Skitrening uke 3.

    Skitrening uke 3.

    Tirsdag.Mellomste og eldste gruppe, oppmøte Tverrsjøstallen kl. 1800, klassisk. Husk hodelykt, drikke og tørre klær.Yngste gruppe, oppmøte Myrskogen kl. 1800 med blanke ski.Jeg minner om smørekurs på Myrskogen, basiskurs, kl. 1900-2000.Smørekurs for viderekommende kl. 2000-...Torsdag.Hadeland Gjensi

    Les mer
  • Skitrening torsdag 12.1.17.

    Skitrening torsdag 12.1.17.

    Skitrening for mellomste og eldste gruppe, oppmøte Tverrsjøstallen kl. 1800, skate. Husk hodelykt, drikke og tørre klær etter økta.Økta gjennomføres på samme måte som tirsdag.Vel møtt

    Les mer
  • Skitrening uke 51.

    Skitrening uke 51.

    Tirsdag.Trening som vanlig på Toso skole med oppmøte kl. 1800.Torsdag.Ingen organisert trening. Vi tar juleferie til over nyttår

    Les mer
  • Skitrening uke 50.

    Skitrening uke 50.

    Tirsdag.Trening som vanlig for alle gruppe med oppmøte Toso skole kl. 1800.Torsdag.Ingen organisert trening.Husk skirenn på Lygna til helga. Meld dere på

    Les mer
  • Trening uke 49.

    Trening uke 49.

    Tirsdag.Oppmøte alle gruppe Toso skole kl. 1800 Treningen gjennomføres som vanlig.Torsdag.Ski med Svea ? Følg med for oppdateringer for denne økta

    Les mer
  • Jevnaker Ski uke 48

    Jevnaker Ski uke 48

    Tirsdag.Oppmøte Toso skole Kl. 1800 for alle gruppene. Trening som tidligere uker.Torsdag.Ingen organisert trening.. Vi pakker for samling på Beitostølen.Info om skisamlingen på Beitostølen kommer etterhvert.

    Les mer
  • Skitrening uke 47

    Skitrening uke 47

    Tirsdag.Oppmøte Toso skole alle grupper kl. 1800. Treningen gjennomføres som tidligere uker.Torsdag.Samtrening med Svea. Oppmøte Svea for eldste og mellomste gruppe kl. 1800,. Stilart: Skate. Vær obs for vet værforbehold

    Les mer
  • Skitrening uke 46.

    Skitrening uke 46.

    Tirsdag: Vi kjører samme opplegg som tidligere på tirsdagene. Oppmøte Toso skole Kl. 1800.Mellomste og eldste gruppe, husk innesko, hodelykt, staver og drikke.Torsdag: Samtrening med Svea, oppmøte Svea kl. 1800. Løp og styrke. Vær OBS i tilfelle forandringer og mulig ski

    Les mer
  • Skitrening uke 45.

    Skitrening uke 45.

    Tirsdag.Samme opplegg for alle gruppene som i uke 44.Torsdag.Samtrening med Svea. Vi kommer nærmere tilbake til sted og hva

    Les mer
  • Skitrening uke 44

    Skitrening uke 44

    Tirsdag.Som for uke 43. Torsdag.Mellomste og eldste gruppe, samtrening med Svea, oppmøte Svea kl. 1800. Husk staver, drIkke, hodelykt og refleksvest

    Les mer
  • Skitrening uke 43

    Skitrening uke 43

    Tirsdag.Alle grupper kl. 1800 oppmøte Toso skole.Yngste gruppe inne i gymsalen kl. 18-19.Mellomste og eldste gruppe, ute, 18-19, inne kl. 19-20, styrke og kanonball. Husk staver, hodelykt, refleksvest, drikke, innesko og noe å bite i mellom økta ute og inne.Torsdag.Mellomste og eldste gruppe, Myrsko

    Les mer
  • Skitrening uke 42.

    Skitrening uke 42.

    Tirsdag.Se uke 41 for gjennomføring.Torsdag.Mellomste og eldste gruppe, samtrening med Svea, se hjemmesiden til Svea ski

    Les mer
  • Skitrening uke 41.

    Skitrening uke 41.

    Tirsdag for alle grupper oppmøte Toso skole kl. 1800.Yngste gruppe:1800-1900 trening i gymsalen. Husk innesko og drikke.Mellomste og eldste gruppe: 1800-1900 ute. Husk refleksvest, hodelykt og staver. Kl. 1900-2000 styrke og kanonball i gymsalen. Husk innesko og drikke. Torsdag.Mellomste og eldste g

    Les mer
  • SKITRENING UKE 39

    SKITRENING UKE 39

    Tirsdag,Samme opplegg som de tirsdagene i de foregående ukene. Husk å ha med noe å spise mellom uteøkt og inneøkt.Torsdag.Mellomste gruppe, oppmøte kl. 1800, Bøndernes hus, samtrening med Svea, rulleski, skate, husk staver, hjelm, refleksvest og drikke.Eldste gruppe, oppmøte kl. 1800, Bjertnæs, samt

    Les mer
  • SKITRENING UKE 38

    SKITRENING UKE 38

    Tirsdag.Oppmøte kl. 1800 Toso skole. Yngste gruppe inne. Husk innesko og drikke.Mellomste og eldste gruppe, løp, kortintervall ute først, kl. 18-19. Økta avsluttes med styrke og kanonball inne. Husk innesko, drikke og noe å putte i munnen etter intervalløkta.Torsdag.Fellestrening med Svea. Oppmøte a

    Les mer
  • TRENING UKE 37 JEVNAKER SKI

    TRENING UKE 37 JEVNAKER SKI

    Tirsdag:Som i uke 35 og 36. Torsdag.Mellomste gruppe, rulleski, skate, oppmøte kl. 1800 Røde Kors huset ved Rema 1000. Husk hjelm, refleksvest og drikke.Eldste gruppe, rulleski, klassisk eller skate for de som ikke har. Oppmøte kl. 1800 på Bjertnæs. Husk joggesko, hjelm, refleksvest og drikke.

    Les mer
  • Trening uke 36.

    Trening uke 36.

    Tirsdag.Oppmøte alle grupper kl. 1800 Toso skole. Yngste gruppe som i uke 35. Husk innesko og drikke.Mellomste og eldste gruppe som i uke 35. Kortintervall. Husk staver, innesko og drikke.Torsdag.Mellomste og eldste gruppe trening sammen med Svea, kl. 1800-1930 Lunner ungdomsskole. Rulleski, klassis

    Les mer
  • TRENING UKE 35 - JEVNAKER SKI.

    TRENING UKE 35 - JEVNAKER SKI.

    Tirsdag uke 35.Oppmøte Toso skole kl. 1800. Yngste gruppe inne i gymsalen i tidsrommet kl. 18-19. Husk innesko og drikke.Mellomste og eldste gruppe ute i tidsrommet kl. 18-19. Kortintervall i Moesmoen, 30x30, 20x20, 15x15. Økta avsluttes med styrketrening inne og kanonball. Husk drikke og innesko. T

    Les mer
  • Høstsamling lørdag 15. oktober 2016

    Høstsamling lørdag 15. oktober 2016

    Hold av dagen!Vi planlegger samling i Holmenkollen og Tryvann, lørdag 15. oktober 2016.Mer informasjon kommer senere. Mulige aktiviteter er blant annet; rulleski og klatrepark. Og med felles middag som avslutning.Hilsen trenerne.

    Les mer
  • Treningssamarbeid med Svea Skilag

    Treningssamarbeid med Svea Skilag

    Det er inngått et treningssamarbeid med Svea Skilag.I sommer er det åpent for Jevnaker løpere å delta på Svea sine treninger. Dette gjelder for utøvere fra 12 år og oppover.Program finnes på Svea sin hjemmeside.Etter sommerferien vil vi ha fellestreninger på torsdager, vekselvis på Jevnaker og Svea.

    Les mer
  • Trening tirsdag 29. mars

    Trening tirsdag 29. mars

    På grunn av vær og føre blir det IKKE trening denne uke.Kato

    Les mer
  • SKITRENING UKE 11.

    SKITRENING UKE 11.

    Tirsdag 15.3.16.Trening på Tverrsjøen kl. 1800 for alle grupper.Yngste gruppe: Møt opp med ski uten smøring.Mellomste gruppe og eldste gruppe: Skate. Torsdag 17.3.16. Trening på Tverrsjøen kl. 1800 for mellomste og eldste gruppe. Skate.

    Les mer
  • JEVNAKER SKI UKE 10

    JEVNAKER SKI UKE 10

    Ingen organisert trening denne uka.Tirsdag 8.3.16 trippelrenn på Svea.Torsdag 10.2.16 klubbmesterskap på Klinkenberg.Møt opp.

    Les mer
  • Trening Tirsdag 1.Mars

    Trening Tirsdag 1.Mars

    Siden vi ikke har snø i våre ski anlegg så blir det ikke trening tirsdag 1. Mars for de minste.Det er trippelrenn på SVEA som vi anbefaler alle å være med på.Kato

    Les mer
  • JEVNAKER SKI UKE 9.

    JEVNAKER SKI UKE 9.

    Tirsdag 1.3.16, ingen organisert trening, trippelrenn på Svea, fristil.Torsdag 3.3.16, mellomste og eldste gruppe, oppmøte Tverrsjøen kl. 1800, klassisk. NB det kan skje forandringer p.g.a vær og føreforhold.

    Les mer
  • Trening torsdag 18/2, Tverrsjøstallen, Skøyting, Kl 18

    Trening torsdag 18/2, Tverrsjøstallen, Skøyting, Kl 18

    Les mer
  • JEVNAKER UKE 7.

    JEVNAKER UKE 7.

    Tirsdag 16.2.16.Ingen trening. Team Hadeland Gjensidige Cup på Svea. Meld dere på.Torsdag 18.2.16.Mellomste og eldste gruppe, skate, Tverrsjøstallen, kl. 18.

    Les mer
  • SKITRENING 11.2.16

    SKITRENING 11.2.16

    Mellomste og eldste gruppe, klassisk, oppmøte kl. 1800 på Svea. Trenere tar kontakt med Svea før treningen starter og avklarerhvor man skal være. Husk at vi er gjester.

    Les mer
  • Trening Tirsdag 9 Februar

    Trening Tirsdag 9 Februar

    HeiPå grunn av dårlig skiføre på Klinkenberg blir trening for den minste gruppa (1. til 3. klasse) flyttet til Svea skistadion.Kato

    Les mer
  • ENDRING for MELLOMSTE gruppe torsdag 4.: Skate Klinkenberg

    ENDRING for MELLOMSTE gruppe torsdag 4.: Skate Klinkenberg

    Klinkenberg Skøyting

    Les mer
  • SKITRENING UKE 5

    SKITRENING UKE 5

    Tirsdag.Yngste gruppe: Kl. 1800 Klinkenberg uten smørning på skiene. Mellomste gruppe kl. 18, Tverrsjøstallen, skate, husk hodelykt og drikke.Eldste gruppe kl. 18, Tverrsjøstallen, skate, husk hodelykt og drikke.Onsdag.Team Hadeland-Gjensidige cup på Harestua, fristil.Torsdag.Mellomste gruppe kl. 18

    Les mer
  • SKITRENING UKE 4

    SKITRENING UKE 4

    Tirsdag 26.1.16.Trippelrenn på Svea, sprint, skate, ingen trening for minste og mellomste gruppe.Eldste gruppe oppfordres til å delta. Trening kl. 1800 på Tverrsjøen for de på eldste gruppe som ønsker å trene, klassisk, teknikk. Ta også med skøyteski for staketrening. Vi skal trene i Sinnerdalen.Tor

    Les mer
  • SKITRENING UKE 3.

    SKITRENING UKE 3.

    Tir, 19 jan.Minste og mellomste gruppe, oppmøte Klinkenberg kl. 1800, klassisk.Eldste gruppe, oppmøte Svea kl. 1800, klassisk. Det er Team Hadeland trening på Svea. Mange av de eldste er med her. De andre trener derfor samtidig. Hans vil være her for å ta seg av disse.Tor, 21 ja.Mellomste gruppe, sk

    Les mer
  • jEVNAKER SKI, TRENING UKE 2.

    jEVNAKER SKI, TRENING UKE 2.

    Tirsdag 12.1.16.Trippelrenn på Svea, sprint. Ingen trening for yngste og mellomste gruppe. Jeg kommer nærmere tilbake til eldste gruppe. Flere her skal bla på Team Hadeland trening. Det er også muligheter for de eldste til å bli med på Svea. Stilart dersom det blir organisert trening er skate.Torsda

    Les mer
  • SKITRENING 7 JANUAR.

    SKITRENING 7 JANUAR.

    Mellomste og eldste gruppe, oppmøte kl. 18 ved Tverrsjøstallen, skate. Ikke bruk det beste skiparet. Husk hodelykt, drikke og tørt skift. Vi sees.

    Les mer
  • SKITRENING UKE 1.

    SKITRENING UKE 1.

    Godt nyttår til alle sammen. Snøen uteblir fortsatt, noe som medfører utfordringer.Tirsdag 5.1.16.Yngste gruppe: Trening inne på Toso skole kl. 1800.Mellomste gruppe: Skitrening på Lygna. Oppmøte kl. 1800. Klassisk. Eldste gruppe: Skitrening på Lygna. Oppmøte kl. 1800. Klassisk. Intervall.Husk drikk

    Les mer
  • SKITRENING TORSDAG 17.12.15

    SKITRENING TORSDAG 17.12.15

    Eldste gruppe: Organisert trening utgår.Mellomste gruppe: Oppmøte kl. 1800, Lygna, klassisk.

    Les mer
  • SKITRENING 15 DES 2015.

    SKITRENING 15 DES 2015.

    Snøen uteblir. Trening for alle gruppene som vanlig på Toso skole med oppmøte kl. 1800.

    Les mer
  • SKITRENING TORSDAG 10.12.15.

    SKITRENING TORSDAG 10.12.15.

    Mellomste gruppe: Oppmøte kl. 1800 på Musemyra. Ta med staver og drikke.Eldste gruppe: Trening utgår da nesten alle skal på juleball.

    Les mer
  • Trening tirsdag 8 desember

    Trening tirsdag 8 desember

    Trening Tirsdag 8 desember blir vanlig tirsdagtrening på Toso skole.

    Les mer
  • TRENING UKE 50.

    TRENING UKE 50.

    Tirsdag.Trening som vanlig på Toso skole for alle gruppene. Torsdag.Vi må komme nærmere tilbake til denne dagen på grunn av værforholdene.

    Les mer
  • Trening tirsdag 1 desember

    Trening tirsdag 1 desember

    Trening for 1-3 klasse på tirsdag blir delt. De som ønsker kan gå på skøyter på skøytebanen. De resterende kan komme på Toso skole for trening i gymsal. Det blir IKKE løping ute for de som stiller på Toso skole.Oppmøte kl 1800 for alle. Kato

    Les mer
  • SKITRENING UKE 49.

    SKITRENING UKE 49.

    Tirsdag som i uke 48.Torsdag: Vi tar treningsfri og pakker og glider ski til Gålåturen.

    Les mer
  • Eldste gruppe, trening torsdag 26.11.15 kl. 1800.

    Eldste gruppe, trening torsdag 26.11.15 kl. 1800.

    Det er utfordrende forhold for tiden. Men vi må gjøre det beste ut av det.Oppmøte kl. 1800 på Bjertnæs. Ta med staver, hodelykt, utesko, innesko og drikke.Jeg vet ikke ennå om vi skal trene ute eller inne i treningsrommet. Ta derfor med sko til begge formål.

    Les mer
  • Mellomste gruppe torsdag 26/11, Skøyter på stadioen

    Mellomste gruppe torsdag 26/11, Skøyter på stadioen

    Torsdagens trening blir på Jevnaker stadion med skøyter på beina!De som ikke har skøyter eller har vokst ifra, stiller med joggesko. Det blir da løping for disse.

    Les mer
  • TRENING UKE 48.

    TRENING UKE 48.

    Tirsdag.Alle grupper som i uke 47,Torsdag.Mellomste og eldste gruppe: Vi må komme tilbake til dette. Det er avhengig av vær og føreforhold.

    Les mer
  • SKITRENING 19.11.15

    SKITRENING 19.11.15

    Mellomste gruppe: Oppmøte kl. 1730 på Musemyra. Ta med skistaver og drikke.Eldste gruppe: Oppmøte kl. 1800 på Ølja parkeringen. Husk drikke og hodelykt. Klassisk. Bruk gamle ski. Det er noe stein og grus i løypa.

    Les mer
  • TRENING UKE 47.

    TRENING UKE 47.

    Tirsdag.Trening for alle gruppene som i uke 46.Torsdag.Vi må komme nærmere tilbake her. Sted og hva er væravhengig.

    Les mer
  • Trening uke 46.

    Trening uke 46.

    Samme opplegg som uke 45.

    Les mer
  • Trening uke 45.

    Trening uke 45.

    Trening uke 45: Samme opplegg som uke 44.Torsdag: Mellomste og eldste gruppe: Husk hodelykt.

    Les mer
  • Trening uke 44.

    Trening uke 44.

    Tirsdag 27.10.15.Yngste gruppe, som i uke 43.Mellomste gruppe, som i uke 43.Eldste gruppe, som i uke 43.Torsdag 29.10,15.Mellomste gruppe, rulleski som i uke 43. Oppmøte parkeringsplassen v/ innkjøring til Eggemoen gml mil leir. Husk hodelykt og refleksvest.Eldste gruppe, som i uke 43, rulleskiinter

    Les mer
  • Trening på Toso skole

    Trening på Toso skole

    Da er vi godt igang med ski trening på Toso skole. 1.- 3.klasse trener fra kl 18.00 til 19.00, mens 4 klasse og eldre trener fra 18.00 til 20.004. klasse og eldre trener ute den første timen med løping og stafetter. Den siste timen har de styrketrening i gymsal.1.-2. klasse leker i gymsalen den førs

    Les mer
  • TRENING UKE 43.

    TRENING UKE 43.

    Tirsdag.Oppmøte Toso skole alle grupper kl. 1800.Yngste gruppe: Inne kl. 18-19.Mellomste gruppe: Ute kl. 18-19, inne kl. 19-20, styrke og kanonball. Husk innesko, refleksvest, hodelykt og staver.Eldste gruppe: Ute kl. 18-1915, elghufs, kl. 1915-20, inne, styrke og kanonball. Husk innesko, refleksves

    Les mer
  • TRENING UKE 42.

    TRENING UKE 42.

    OBS FORANDRING. Eldste gruppe møter på Esso Toso kl. 1800 for elghufsintervall sammen med Team Hadeland. Husk staver. Trening uke 42 gjennomføres på samme måte for mellomste gruppe som trening i uke 41.

    Les mer
  • Trening uke 41.

    Trening uke 41.

    Tirsdag.Yngste gruppe. Vanlig trening inne på Toso skole kl. 18-19.Mellomste gruppe: Vanlig trening, Toso, ute kl. 18-19, inne kl. 19-20. Husk staver, refleksvest, hodelykt, drikke og innesko.Eldste gruppe: Oppmøte kl. 18, Toso, intervall, elghuffs, styrketrening inne og kanonball. Husk staver som i

    Les mer
  • Trening uke 40.

    Trening uke 40.

    Høstferie, organisert trening bortfaller.

    Les mer
  • Trening 24.9.15

    Trening 24.9.15

    Mellomste gruppe: Trening utgår da mange er borte på skoletur. Ta høstferie. Husk å være i aktivitet og ikke bare sitt stille med data.Eldste gruppe: Oppmøte kl. 18 på Bjertnæs, rulleskiintervall, klassisk/skate, valgfritt. Husk joggesko, refleksvest og hodelykt.

    Les mer
  • SKITRENING UKE 38.

    SKITRENING UKE 38.

    Samme opplegg som uke 37.

    Les mer
  • SKITRENING UKE 37.

    SKITRENING UKE 37.

    Det blir samme opplegg i uke 37 som i uke 36.Tirsdag, Toso skole.Yngste gruppe kl. 18-19, inne i gymsalen, husk innesko.Mellomste gruppe, ute kl. 18-19, husk staver, refleksvest og drikke, inne fra kl. 19-20, styrke og kanonball, husk innesko.Eldste gruppe, ute kl. 18-1915, rolig langtur på beina, i

    Les mer
  • SKITRENING UKE 36.

    SKITRENING UKE 36.

    Tirsdag: Samme opplegg som forrige uke.Torsdag: Samme opplegg som forrige uke. Mellomste gruppe: Oppmøte kl. 1800 ved innkjøringen til gamle Eggemoen leir, rulleskitrening, husk hjelm, staver, drikke og refleksvest. Eldste gruppe: Oppmøte kl. 1800 på Bjertnæs, rulleskiintervall, skate, husk joggesko

    Les mer
  • SKITRENING 27.8.15

    SKITRENING 27.8.15

    Mellomste gruppe: Oppmøte kl. 1800 ved innkjøring til gamle Eggemoen mil leir. Rulleski. Husk staver med rulleskipigg. Jevnaker Ski har noen rulleskipar til dere som ikke har. Husk skisko, refleksvest og drikke.Eldste gruppe: Oppmøte kl. 1800 på Bjertnæs, rulleskiintervall, fristil. Ta med joggesko.

    Les mer
  • Trening 25.8.15.

    Trening 25.8.15.

    Skitrening 25.8.15 kl. 1800 Toso skole.Yngste gruppe, inne i gymsalen kl. 18-19. Husk innesko og drikke.Mellomste gruppe: Ute kl. 18-19, inne kl. 19-20. Husk staver, drikke og innesko. Program: Div med staver, styrke inne og kanonball.Eldste gruppe: Ute kl. 18-1915, rolig løpetur, inne kl. 1915-20,

    Les mer
  • Trening torsdag 20. aug: Testløp Moesmoen

    Trening torsdag 20. aug: Testløp Moesmoen

    Oppmøte P-plass kl. 1800.For de to eldste gruppene.

    Les mer
  • INTERVALL I PRESTMOEN - TIRSDAG 12.5.15 KL. 18.

    INTERVALL I PRESTMOEN - TIRSDAG 12.5.15 KL. 18.

    Vi kjører igang med en fellestrening i uka. Dette blir intervalltrening i Prestmoen hver tirsdag kl. 1800. Første økt er tirsdag 12.5.15 kl. 1800. Vi kjører 15 stk. 1 min arbeid, 30 sek hvile. Ta med

    Les mer
  • Ingen trening torsdag 25. mars

    Ingen trening torsdag 25. mars

    Det blir ikke fellestrening for mellomste gruppe torsdag 25. mars.Usikre kjøre og føreforhold i vente.

    Les mer
  • SKITRENING TIRSDAG 24.3.15

    SKITRENING TIRSDAG 24.3.15

    Skitrening for mellomste og eldste gruppe tirsdag 24.3.15. Oppmøte Tverrsjøen kl. 1800. Rolig langtur, fristil. Husk drikke og hodelykt. Ta med tørre klær.

    Les mer
  • Trening tirsdag uke 11

    Trening tirsdag uke 11

    SKITRENING 10.3.15.Yngste gruppe, oppmøte kl. 1800 på Svea. Møt med blanke ski. Mellomste og eldste gruppe møter kl. 1800 på P-plassen på Olja. Klassisk. Husk hodelykt, drikke og tørre klær til å ha på etter økta. Eldste gruppe skal gjennomføre intervall- og staketrening før ungdomsbirken. Jeg valgt

    Les mer
  • Trening uke 10

    Trening uke 10

    Dette er en test over utlegging av nyheter til trenings-siden.

    Les mer
  • Trening Uke 9

    Trening Uke 9

    Trening i uke 9 utgår.

    Les mer
  • Trening uke 8

    Trening uke 8

    Tirsdag 17.2.15.Trippelrenn på Svea. Påmelding, se hjemmesiden til Svea Ski. Ingen trening. Onsdag 18.2.15. Gjensidige Hadeland Cup på Klinkenberg. Påmelding, se link på vår hjemmeside. Torsdag 19.2.15. Trening utgår. Vi er alle slitne etter onsdagen. Vi samler overskudd til helgen.

    Les mer
Levert av IdrettenOnline