Trening 25.8.15.
Postet av Jacob Bjertnæs den 23. Aug 2015
Skitrening 25.8.15 kl. 1800 Toso skole.
Yngste gruppe, inne i gymsalen kl. 18-19. Husk innesko og drikke.
Mellomste gruppe: Ute kl. 18-19, inne kl. 19-20. Husk staver, drikke og innesko. Program: Div med staver, styrke inne og kanonball.
Eldste gruppe: Ute kl. 18-1915, rolig løpetur, inne kl. 1915-20, styrke og kanonball. Husk innesko og drikke.
Yngste gruppe, inne i gymsalen kl. 18-19. Husk innesko og drikke.
Mellomste gruppe: Ute kl. 18-19, inne kl. 19-20. Husk staver, drikke og innesko. Program: Div med staver, styrke inne og kanonball.
Eldste gruppe: Ute kl. 18-1915, rolig løpetur, inne kl. 1915-20, styrke og kanonball. Husk innesko og drikke.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Jacob Bjertnæs
RINGERIKSMARATON.
10.07.2017
Uke 12.
19.03.2017
Skitrening uke 7
13.02.2017
Skitrening uke 6
05.02.2017
Skitrening uke 5.
30.01.2017
Skitrening uke 4
22.01.2017